Manejo de las emociones

La crisis que reflejan los adolescentes en su propósito de vida, nos hace reflexionar que faltan herramientas para el manejo de las emociones. La quìmica cuántica nos enseña que para tranquilizar nuestra mente necesitamos entrenarla en el silencio y la meditaciòn. Al inicio de dìa y en algunas clases aplicamos la tècnica de la meditaciòn dirigida ayudándonos en la toma de decisiones y a bajar la agresividad en el manejo de las emociones. Nuestra investigaciòn se proyecta a hacer un anàlisis de que tan efectiva es esta tècnica y si hace una educaciòn de calidad.
¿Cómo nació el proyecto? ¿Cuál fue la inspiración?
Estudiando la quìmica como la estructura de nuestro cuerpo y còmo parte de nuestras emociones, nos dimos cuenta que tenía que ver con nuestro comportamiento y con nuestro rendimiento acadèmico. Habìa agresividad, depresiòn, bajo rendimiento acàdemico y otras emociones que nos alejaban de la tranquilidad. En la clase de Ciencias Naturales empezamos aplicar la meditaciòn con la respiraciòn y el silencio. Nos dimos cuenta que este ejercicio diario nos llenaba de calma.
¿Cuál es el estado actual del proyecto?
Llevamos más de 6 meses ejecutándolo
Mencionar las 2 acciones concretas que han realizado desde su proyecto
Revisiòn Bibliográfica/ meditaciòn grupal
País
Colombia
Ciudad
Piedecuesta
ODS principal relacionado con el proyecto
4. Educación de calidad
Otros ODSs relacionados al proyecto
3. Salud y bienestar
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