Taller experiencial para el adulto mayor donde se realizarán ejercicios bioenergéticos para un mayor contacto con el cuerpo, las emociones y los sentimientos. Se busca potenciar la propia vitalidad, disminuír y prevenir dolencias físicas propias de la tercera edad y aumentar el bienestar físico y emocional.El grupo configura una unidad de contención y apoyo, desde el cual, los participantes explorarán sus tensiones musculares, en las que se hayan encapsuladas las emociones, que se liberarán y se integrarán en la experiencia de autoconocimiento conjunto. La bioenergética es un método terapéutico individual y/o grupal que a través de la respiración, el movimiento y la vibración propia del cuerpo, busca reconectar con la vitalidad, desbloquear los músculos contraídos por la represión emocional y así lograr una mayor integración mente-cuerpo-emoción. De esta manera, se logra mayor libertad, mejores relaciones interpersonales y tomar decisiones auténticas y efectivas.